更多精彩
当前位置: 首页 > 志气 > >正文

金包银蛋炒饭制作步骤

时间:2021-09-14 来源:金银新文美食网
 

主料:

米饭(适量)、鸡蛋(适量)

辅料:

小葱(适量)、销魂味椒盐(适量)、白胡椒(适量)、北京治疗小儿癫痫好的医院猪油(适量)

做法步骤:

1、蒸好米饭,使米饭干身

2、将干身米饭用手碾散

3、鸡蛋打散,葱切花

4、生铁锅烧锅洗净,再次烧热,下猪油润锅<窒息和癫痫表现一样吗br>。

5、旺火下米饭,不断颠锅迅速翻炒,并不断用炒勺压打米饭,让油裹住每一粒饭粒,米饭彻底炒散至半干爽

6、将米粒拢至锅心,将蛋液均匀浇在饭粒上,迅速翻炒,让蛋液迅速裹住饭粒

7、将胡椒粒和味椒盐装入胡椒碾,用最细档,将还有什么原因会导致孩子抽搐?混合粉末撒入锅内,迅速翻炒

8、撒葱花,迅速翻炒出香,蛋液将凝未凝时起锅即可。

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会癫痫病发作时,患者大脑会受到什么样的伤害呢?引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、辣椒、肥牛搭配;与牛奶、红薯、糖精相克,同食可能会引起不适;

推荐阅读

热门阅读