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吃不够的优雅早餐做法

时间:2021-09-14 来源:金银新文美食网
 

主料:

坚果(一小把)、蔬菜(一人份)、生姜(3片)、酒酿(少许)、鸡蛋癫痫医院那家好(一个或者二个)

做法步骤:

1、烫一下芦笋或者其他蔬菜,做一个水波蛋,生姜加水熬10 分钟加入酒酿再烧5分钟左右即可。简直太简单啦!治疗癫痫病的药有哪种

坚果具有增强体质、预防疾病等功效;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和小孩癫痫病能治好吗有医生能治好吗脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有颠痫病要怎么治疗利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、干贝、香椿搭配;与牛奶、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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