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西红柿炖牛腩这样做超好吃

时间:2021-09-14 来源:金银新文美食网
 

主料:

牛腩肉(400克)、姜(3片)、葱姜末(各5克)、香菜(15克)、西红柿(2个大小适中)

做法步骤:卡马西平片功效>

1、牛腩切块,用淡盐水浸泡30-1小时去血水,清水冲洗控水备用;。

2、浸泡牛腩的同时,小汤锅加水适量烧开,西红柿洗干净放入开水中,烫下,这时皮就会涨开,捞出去皮凉凉切块备用;。

3、砂锅加水放入葱姜,加入去过血水的牛腩,大火烧开去沈阳最权威的癫痫医院浮沫,转小火炖1.5小时,加盐,放入去好皮的西红柿,炖0.5小时就可以开吃啦,喜欢香菜的放点香菜香葱,不喜欢的不放不影响哦!。

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与怎么样治疗癫痫慈姑、牛肉、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与黄豆、羊排、羊肉搭配;与猪肉、黄瓜、猪里脊肉相克,同食癫痫病患者平常都要注意什么可能会引起不适;

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与茭白、豆腐、圆白菜搭配;与河蚌、冰棍、石榴相克,同食可能会引起不适;