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青菜虾仁包子,南瓜粥,豆皮青菜,苹果汁

时间:2021-09-14 来源:金银新文美食网
 

主料:

虾仁(500克)、青菜(1千克)、面粉(1千克)、葱(适量)

辅料:河北有没有专治癫痫病的医院trong>

姜(适量)

做法步骤:

1、面粉发酵好了。

2、白菜烧开水烫一下。

3、拨好的虾仁和青菜放在一起搅拌,加入石家庄治疗癫痫好的医院适量的盐,鸡精。

4、美好的一天从早餐开始。

虾仁的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与葡萄、大白菜、龙须菜搭配;与苦瓜、圣女果、番茄相克北京治疗癫痷那好軍海帕克,同食可能会引起不适;

青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与猪肉、辣椒、虾皮搭配;与兔肉、秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

面粉长沙哪里能治疗癫痫的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;