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冬季养生喝什么茶 4款好茶暖身抗寒护肠胃 -

时间:2020-01-09 来源:肇庆新闻网
 

导语:冬季天气寒冷,很多人总感觉身上冷冰冰的,特别一些体质较差的女性,更是冷得瑟瑟发抖,而这个时候多喝一些茶来取暖,对身体大有裨益。很多爱喝茶的朋友都不太知道冬季养生喝什么茶好?今天,天气网小编就为大家推荐4款冬季养生茶品,这些好茶不仅暖身抗寒,而且还可以有效保护您的肠胃哦!

冬季养生喝什么茶:红茶

冬季养生喝什么茶:红茶

制作材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

制作方法:将红茶放入锅中,加水合肥癫痫病哪家医院好煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

功效:冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分,尤其是红茶,性甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。

冬季养生喝什么茶:决明子茶

制作材料:取决明子20克。

制作方法:以文火炒黄,加沸水冲泡,即可饮用。

功效:决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。

全国癫痫治疗权威enter">冬季养生喝什么茶:普洱茶

冬季养生喝什么茶:普洱茶

制作材料:熟普洱茶3克,蜂蜜适量。

制作方法:普洱茶放入杯中,用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜。

功效:普洱茶属于茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的,有养胃、护胃的作用,冬天气温比较寒冷,尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷,对体寒的这部分人群特别地适合。

冬季养生喝什么茶:百合莲子银耳茶

制作材料:莲子6粒,银耳4克,大枣4克,百合4克,癫痫怎样治疗好糖20克,水200毫升。

制作方法:将所有材料用水洗净,百合、大枣、银耳泡软,备用。先煮莲子至半熟,去掉水,再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后,放入银耳、糖,待糖溶解后熄火,放温后即可食用。

功效:此茶有养肝和胃的作用,对促进脾胃功能与养肝有不错的作用,十分适合冬季饮用。

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