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小雪养生:治疗各种常见疾病10妙招 -

时间:2020-01-09 来源:肇庆新闻网
 

导语:小雪节气天气寒冷,各种小毛病都露出了。有一些是我们能够预防的,例如,便秘、手脚干裂、感冒咳嗽等。那么平时遇到这些问题如何解决呢?下边小编为您介绍。这个季节容易出现并发症,感觉是一年里累积疾病都小雪节气爆发。

小雪养生妙方第1招:手脚裂口一招搞定

冬季养生冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多。一个很好用的小妙方:吃完的桔子皮3-5个,放入盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡脚至水不热为止,每天晚上洗一次,连洗3-4天,干裂粗糙就消失了,比什么膏霜都管用,不妨试试。

小雪养生妙方第2招:感冒咳嗽小方法

冬季养生冬天寒冷,是咳嗽高发季节,网上流传很多小偏方,效果也差的很多,不过有一个方法值得一试:先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒中医治疗癫痫医院方法入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,可以起到迅速止咳作用,此方法对于气喘也有一定疗效。

小雪养生妙方第3招:嘴唇干裂这个很好用

冬季养生秋冬季节天气干燥,嘴唇发干,起皮,教你一招:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮,发干自然消失。

小雪养生妙方第4招:冬季皮肤瘙痒超好用

冬季养生冬季皮肤瘙痒是血燥的表现,除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物,白萝卜,大白菜、柚子橙子都是不错的。

小雪养生妙方第5招:熬夜多吃山药

小雪养生妙方第5招:熬夜多吃山药

冬季养生山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,对增强免疫功能,延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药,南瓜,豆类,鱼类对自身吉林哪家医院治疗癫痫病正规免疫力,神经系统都很有帮助。

小雪养生妙方第6招:鼻炎小妙方

冬季养生新鲜生葱洗净,取葱白捣烂,用小团棉球浸葱汁,先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔,然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内,轻轻呼吸,保持数分钟,直到刺激感消失取出,再换新棉球,每天一次,一次5-6个棉球,鼻炎恢复很快。

小雪养生妙方第7招:肩周炎用大盐粒热敷

冬季养生肩周炎较顽固,教你一个简单管用的方法,用大盐粒子一斤炒热,装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出),放在肩部来回熨烫,感觉很舒服为宜,每天晚上一次,1-2周即可,时间久的也可以。

小雪养生妙方第8招:落枕一招搞定

冬季养生只要将你的脚抬起来,把大脚拇趾掰开,按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转,则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷,那表示您的脖子颠痫的治疗费用高吗扭伤了,得要上医院看医生。记住,左脚管左边,右脚管右边,经常按摩,将直接或间接疏缓颈项的肌力,有助于预防脖子的伤害。

小雪养生妙方第9招:十秒钟停止打嗝

冬季养生不停打嗝,用按摩法治打嗝,两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处),由下向上按压,用力由轻到重,有酸胀感。按摩时,要用力憋气,再用力呼出,反复二三次,即可停止打嗝。

小雪养生妙方第10招:便秘轻松解决

冬季养生用大米、小米各2~3两,加红薯4~7两,熬成红薯稀饭,晚饭前后食用,翌日早上,大便即可缓解,收效之速,胜过医药,且可常食,无副作用。吃一段时间的红薯,便秘可以消失。

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